Récemment, une activité de remise en forme pour tous de la région autonome du Tibet 2023 (yoga) s'est déroulée dans le parc Nanshan de la ville de Lhassa.

Le yoga est un programme de remise en forme bénéfique pour tous les ages, qui permet d'améliorer la santé physique, de sculpter la silhouette et d'enrichir l'esprit grace à la pratique d'une variété de postures. Il est très apprécié par les amateurs de fitness. Plus de 50 passionnés de yoga ont participé à cette compétition.

Yang Zhijiang, l'un des participants, a déclaré : ? La pratique du yoga n'est pas limitée par l'espace, et il n'y a pas à craindre d'éventuels dommages corporels dus à l'exercice en haute altitude. C'est une discipline accessible à tous. ?

Zhu Min, une autre participante, a ajouté : ? Grace au yoga, j'ai non seulement amélioré ma condition physique, mais j'ai également eu l'opportunité de rencontrer de nouvelles personnes. Cela me procure une grande satisfaction tant sur le plan mental que physique. Je compte continuer à le pratiquer régulièrement et à le promouvoir afin d'encourager davantage de personnes à nous rejoindre. ?

Selon les informations recueillies, le succès de cet événement a incité les habitants locaux à se joindre à la remise en forme pour tous, permettant ainsi à un plus grand nombre de personnes de profiter du bonheur et de la joie que procure le sport, et jetant ainsi les bases solides pour la réalisation de la bonne santé pour tous.

(Rédactrice : Lucie ZHOU)